100次浏览 发布时间:2025-02-12 03:05:41 编辑: 徽幽】
1.猪脊骨剁小块,清洗干净,尤其是要把骨渣清洗掉;

2.入温水锅中煮开,去掉血沫,从滚开的地方捞出,可不用再冲洗了;

3.清补料包准备好;

4.沙参、玉竹、莲子、百合、芡实、淮山、薏米、红枣,配比科学,具有清热、祛湿、健脾、安神的功效;

5.将焯水的猪脊骨和清补料全部放入煲锅中,加足够量的水;

6.隔水炖的电炖锅,盖好盖子,选择“煲汤”程序;

7.根据自己喜欢的口感来决定时间,建议用3个小时,出来就是清澈、清鲜的靓汤。盐可以根据口味往自己的确定里撒。

烹饪技巧
1.猪骨一定要焯水,这样出来的汤才鲜而清,不浊不腻;
2.料包是买来现成的,也可以参照这个自己去配。
