100次浏览 发布时间:2025-02-02 00:37:20 编辑: 梦中有桃源
金桔性温,有醒脾消食的功效。金桔维生素C的含量几乎和猕猴桃相当,且含有大量的胡萝卜素、蛋白质、无机盐、锌以及铁等营养素。

把金桔腌制成咸金桔温而不燥,老少咸宜,可以当零食吃,也可以泡水喝。寒冷冬天每天吃上几颗金桔,对于护肝润肺,提高免疫力有一定的帮助。

在家自制咸金桔,容易保存,腌制一次可以吃一整个冬天,下面介绍咸金桔的腌制方法。

【材料】
金桔、食用盐,量多少根据自己的需求准备,腌制的时候一层金桔一层盐(盐大概盖过金桔就可以了)。
【做法】
•金桔用清水浸泡10分钟,洗干净后冷水下锅,大火烧沸,关火捞出金桔晒干(一般金桔皮发皱就可以了)。
•准备有密封盖的玻璃瓶(大小够装金桔用),内部清洗干净后用开水过一下,晾干,一定要保证玻璃瓶内部干燥。
•金桔晒干后用牙签戳几个洞,准备腌制,玻璃瓶底部先铺一层盐,往上放一层金桔,再铺一层盐,直到金桔用完,最上面铺一层盐,盖好盖子密封,一个月左右就可以吃了。

需要注意的是,腌制金桔的玻璃瓶最好放在阴凉通风的地方,腌制期间不要打开密封盖;另外腌制好的咸金桔最好不要放在冰箱。很容易引起霉变。